Aleksandra Krzos, libero Chemika Police, opowiada o pierwszych dniach spędzonych na zgrupowaniu reprezentacji Polski w Szczyrku.

 

Biało-czerwone, podobnie jak siatkarki Chemika, dostały indywidualny program treningowy, który musiały realizować w trakcie wakacji.

 

- Pierwszy dzień kadry skończył się zakwasami. Dostałyśmy rozpiskę z siłownią już po dwóch tygodniach wolnego, ale mimo to zakwasów nie dało się uniknąć. Trenujemy w sali i siłowni. W zajęcia z piłkami wchodzimy stopniowo, dopiero wczoraj zaczęły się skoki dziewczyn, które atakują. Nie mamy zbyt dużo czasu na przygotowania, bo zaledwie sześć tygodni, wiec wejście w trening musi odbyć się szybciej i intensywniej niż zwykle – mówi.

 

Po czerwcowych turniejach reprezentacyjnych zawodniczki otrzymały od trenera Jacka Nawrockiego czas na wypoczynek, czyli pełnoprawne wakacje.

 

- Trudno jest wystartować po okresie „plażingu”. Po przerwie odczuwa się jednak głód siatkówki, dzięki któremu łagodniej przechodzi się przez pierwsze zakwasy i zmęczenie. Miałyśmy też odnowę biologiczną, wiec przeciążenie organizmu prawie całkowicie zniknęło – dodaje.

 

Z powodu pobytu na zgrupowaniu reprezentacji zawodniczki Chemika nie mogą rozpocząć okresu przygotowawczego razem z drużyną.